インドのアーユルヴェーダ商品

インドの素晴らしい物をご紹介いたします。 今はインドの郵便事情も大変良いのでインド在住20年の私がインドよりより優れの物を皆様のお手元にお届けすることが出来たら幸いです。

2018年06月

インドからナマステ~

今日は便秘に大活躍のイサブゴールのカプセルをご紹介します~。
イサブゴールオオバコの事です。
85a287dc-b3a8-46cd-a0d7-c001b8a329b6

オオバコの種子はは水を含むと30~50倍ほどに膨らみます。
腸の動きを活発にして自然な排便を促進します。
消化酵素の影響を受けないので他の栄養素は吸収しません。
下痢にも効果があるそうです。
下痢の時にヨーグルトと一緒に摂取すると良いそうです。
便秘にも下痢にも良いってすごいですね。

アーユルヴェーダ的オオバコの主な効能
★便秘に効果的
★下痢に効果的
★胃酸過多を直す
★腸を綺麗にする
★体重の減少
★心臓病の予防
★消化を促進する
★糖尿病の予防
★健康な心を育てる
★コレストロールを正常な値にする
★むくみを解消

粉の物もあるのですがなかなか飲み辛く長続きがしないと言う事でカプセルタイプが最適

下記でオオバコについて詳しく説明されております。
「オオバコの美容効果とは?副作用は大丈夫なの?


36338199_10215696506661743_6102557918073192448_n

{容量}
100カプセル入り
36413497_10215696507501764_4749888209062723584_n

{1錠分の成分}
オオバコ 500mg

{飲み方}
1日2回2~3カプセルを温かい水と一緒に飲みます。

{賞味期限}
製造年月日から3年


{送料込みのお値段}
1個=1300円
2個=2500円
3個=3600円
4個=4600円
5個=5500円






アーユルヴェーダ商品一覧です。
何かご不明な点などございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
ブログのメッセージか直接メールを下さると嬉しいです。
herbganesh☆gmail.com(☆を@に変えて下さい)

ご希望商品などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいね♪



インドからナマステ~

今日は1日雨が降り続けているここゴアです。

昨日のフランス旅行の続きです~。

南フランスのお友達の家にお世話になって2週間。
あっという間に時間は過ぎ、どこにも遠出に行っていない~という事で
1時間かけてお隣の国スペインに2台の車で日帰りで行ってきました。
すっごい寒い日で友達に服をいっぱい借りていっぱい着て8人で大移動。
IMG_20180515_175540244_HDR

フランスからもすごく近いし、スペインはタバコや日用品などがフランスよりも安いのでたまにお買い物にも行くそうです。
水族館に行ってきました。
IMG_20180515_152258565_LL

エイって可愛い顔してますよね

IMG_20180515_150658891

このたこの前で1時間は過ごしました
IMG_20180515_152004889_LL

大きな水族館でかなりの見ごたえ

IMG_20180515_154429625_HDR

あとは教会を見たり、お買い物したり、アイスを食べたり、ご飯を食べたり
IMG_20180515_124728031_HDR

あっという間に時間は過ぎ1日スペイン旅行も完了
ちょっと違う雰囲気が味わえて良かったです



2週間ちょっとのたくさん美味しい物を食べたフランス生活も終わり
ボルドと言う町からイタリアへ又バスで16時間。
7時間ほど待ち時間があったので荷物をロッカーに入れて近所をお散歩。
IMG_20180526_113609820

急に曇り空になり、雷が鳴り出して雹が降ってきました~
IMG_20180526_131640077

人生初めての雹に家族みんなで大興奮
危ないけど綺麗な丸い雹がすっごく綺麗で





イタリアのお友達の家に帰るとヨガウィークの最中です合計50人ほどで大賑わいの1週間
皆ピースな楽しい人達で大忙しの楽しい1週間はあっという間に過ぎ
丁度ヨガウィークが終わる日と私達の出発の日が重なり
最後の夜に皆でバーベキューパーティー
36391112_10215693764033179_5608251240078114816_n
夜の8時9時くらいまではこんなに明るいんです。

歌にダンスにと大盛り上がりでした



40日間のホリデーはあっと言う間でしたが毎日楽しい思い出が出来て、最高のホリデーでした。
良く歩きよく運動し良く飛び跳ねた40日間でした
36310208_10215693763753172_1370279848018182144_n

旅スイッチが入った子供達は今度の9月か11月にあるインドの長期(2週間)のお休みの時に
タイかミャンマー方面に行こう!!と張り切っております。
子供達もアジアの方が落ち着くそうです。
子供達も手のかからない年になっているので旅行も小さい頃のように抱っこしてお昼寝して
オムツ替えて~とか結構大変だった旅とは違い、各自やっていけるのでこちらはかなり楽
荷物も持ってくれるし~

もうすぐ子供だけで旅行とかするんでしょうね~。
「ママはもうこないで~」と言われるまで一緒にいっぱい遊びたいです
34585804_10215525470145937_7885219016657076224_n

旅ブログお付き合いくださってありがとうございました~






アーユルヴェーダ商品一覧です。
何かご不明な点などございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
ブログのメッセージか直接メールを下さると嬉しいです。
herbganesh☆gmail.com(☆を@に変えて下さい)

ご希望商品などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいね♪

インドからナマステ~



先日の旅のご紹介の続きで今日は南フランスです

イタリアのGENOVA(ジェノバ)からバスで16時間。
目的地はお友達の住むサーファーの多い海辺のHOSSEGOR(ホッセゴー)

無題

実はこの旅数日前に決まったのです
いつものごとく予定の無い人生
イタリアのお友達の家にお世話になっていて家族と友達で1ヶ月間の休みどうしようか?って話になり
地図を出してどこ行きたい?とか話しててイタリアから南フランスまでそんなに遠くないし。
南フランスにいる友達に連絡を取ってみよう!!と言うことになり
連絡を取ると1ヶ月間暇だからおいで~というお返事
フランス人のカップルでかれこれ12年くらい前にインドで出会ったお友達。
彼女達は1年の半分はインドにいてフランスに帰るときは服やアクセサリーなどをたくさん送って
フランスの夏にマーケットで大きな車でインドの品を販売しています。
マーケットで忙しくなるのは7月からなので丁度暇しているという事
即返事してバスを予約
インドとは違いバスも快適
海沿いをずっと走るので景色が素晴らしい~
36367436_10215684743847680_4976901325422854144_n

宮崎の堀切峠みたい。
36280431_10215684744407694_4993941956062085120_n

16時間はちょっと長かったけど良く寝れたし子供達も始めてのフランスにワクワク
バス停まで迎えに来てくれた友達にも無事に会えて始まりました~フランス生活
IMG_20180519_181407817

80年代からインドに来ているカップルと1992年からインドに来ているカップル。
皆インドつながりなので居心地が良いんです。
彼女達はインドでもテント暮らしをしたりかなりワイルド



IMG_20180521_165637222_HDR

彼女達の住んでいる町は南フランスの海辺ホッセゴー(HOSSEGO)というサーフィンの有名な場所です。
ヨーロッパのプロサーファーを何人も出している場所だそうです
IMG_20180521_165748421_HDR



まだ少し寒かったのでそれほど人は多くなかったですが6月終わりからヨーロッパのサーファーでごったがえるようです。
車も動かなくなるほど夏は大混雑
こんな観光地だからマーケットでインド品を販売して生計を立てているんですね。
それももう20年以上も
IMG_20180521_163757342

毎日ビーチに山に河に森に連れて行ってもらいました。
IMG_20180520_182843108_HDR

彼女の地元なので友達もいっぱいいてみんな昼からずっとワインにビール飲んで~食べて~
週に5回はパーティーでした
皆良く笑う
良くチーズを食べる
色んな種類のチーズもたくさん食べました。


いつも皆でお料理していました。
良く使ったのがモロッコのタジン鍋
IMG_20180517_210025331

この鍋で作ると何でも美味しくなるから不思議~

IMG_20180517_211919563

トマトソースに肉団子入り♪

IMG_20180517_212421416

卵投入~♪
IMG_20180517_215350619

本当にたくさん美味しい物を食べたフランスでした
フランスパンにクロワッサン
毎日の様に食べていました。


子供たちがはまったのがエスカルゴ取り
雨が降って小雨になった夜にいつも懐中電灯もって行っていました

IMG_20180513_001417022
たくさんいるんです~

IMG_20180524_233427100
このままお料理はせず色んなプロセスがあるそうで
捕まえるだけで後はお友達にお任せ。
でも誰も食べる気ゼロ



そして友達のご両親

IMG_20180514_160110058

素敵なカップルでよくご馳走を頂きました。
お母さんのお料理の上手な事
畑も作っていて野菜フルーツも良く畑に行ってもらって食べました

IMG_20180514_173549482

新鮮な物は美味しい
IMG_20180517_212154500
漁師のお友達もいっぱいいていつも魚介類を手に遊びに来てくれるので最高においしいものばかり




時間があると皆でサイクリング

IMG_20180520_105312468_HDR
今回国際免許を持っていかなかったので自転車に歩きにとなんだか新鮮
でも良く運動して最高でした



そして1番のお土産もゲット

IMG_20180512_200915497_BURST000_COVER
エレキギターじゃない方のギターをセカンドハンドでゲットしたのです
念願のギター
娘2人で大喜びでいつも持ち歩いているウクレレにギターが追加されたのでした。
旅行中も毎日弾いて練習していました。
家に音楽があるのは最高です




旅日記もう1回くらいお付き合い下さい~♪





アーユルヴェーダ商品一覧です。
何かご不明な点などございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
ブログのメッセージか直接メールを下さると嬉しいです。
herbganesh☆gmail.com(☆を@に変えて下さい)

ご希望商品などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいね♪



インドからナマステ~




今日は耳かきが付いたキーホルダーのご紹介~

36200008_10215677213339422_5273614244804296704_n

近所の小さなお店屋さんで見つけました~
私のインド人旦那は良く鍵を耳の中に入れて耳掃除をします
そんな姿を良く見るのでコレは最高のプレゼントに
耳かきが付いているので鍵を耳に入れなくても耳掃除が出来る
これは旦那様も喜んでくれそう


36222873_10215677212419399_1100126890431086592_n

旦那とおそろいのキーホルダー
なんとこのキーホルダーを購入した日に今つけているキーホルダーが壊れました。
タイミングだったんですね~



{耳かきの全長}6,6cm
{お値段}
1個=200円

(注)こちらの商品の単品でのご注文は別途送料200円がかかります。
他の商品と一緒にご注文の場合は別途送料は頂きません。






アーユルヴェーダ商品一覧です。
何かご不明な点などございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
ブログのメッセージか直接メールを下さると嬉しいです。
herbganesh☆gmail.com(☆を@に変えて下さい)

ご希望商品などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいね♪

インドからナマステ~

今日の朝は太陽がガンガン出ていたので大量の半乾きのお洗濯物を干しました~
で、そのままお買い物に行ったら雨がざーっと5分ほど降り、洗濯物は又びしょびしょに~
もう慣れっこなので落ち込みません~
いつもの事です





今日は先日のイタリア・フランス旅行に持って行って良かったアーユルヴェーダ品のご紹介でっす

a60086c2

カイラシュジーバンクリーム
これは私の人生で手放せない物の1つ
切り傷、やけど、擦り傷、痒み、皮膚の問題、不眠など等に最適なので旅行中もどこに行くにももって歩いていた物の1つ
ほぼ万能なのでクリーム類はコレ1つで
子供のニキビにも大助かりでした



9dbb9789-s

インフラゾン
まだ少し冷え込んでいたので風邪ひきそうな予感が数回ありましたが
予感がしたらすぐにインフラゾンを飲みます。
咳が始まる前に、鼻がおかしいとき、少し風邪頭痛がしだした時大活躍でした。
1日すっごく寒い日があって朝起きると私が風邪をひいた日がありました。
鼻水いっぱい出て喉がおかしく体がだるい~
でも遊びたい
せっせと1日3回3錠ずつインフラゾンリナグラニームを飲んだら
夜にはけろっと直るからびっくり
子供達も何度か怪しいときがありましたがすぐに飲むので全然体調ばっちりでした




f9c0ef1d-s

スアリン
1番下の子はすぐに咳が出やすいのでスアリンはいつもポケットに入っていました。
咳が出そうなときはスアリンを舐めてひどくなる事はありませんでした。
飴玉替わりにも



9c57fe3a-s

サフランギークリーム
インドとは全く違う気候だったのでお肌がかなり乾燥しました。
その時にサフランギークリームが大活躍でした。
夜塗って寝ると朝にはお肌がしっとり。
寒い時期は手放せない1品です。



アーユルヴェーダハーブ
アシュワガンダシラジットは毎朝飲んでいました。
元気に毎日遊びまわりたかったので
おかげで毎日フルパワーでした
あとはお腹の調子が悪いときにトリファラも大活躍でした。






スパイスも結構持っていったのですが向こうでも手に入るので余っちゃっていました。
あと頭痛、痛みの時のペインオフアムルタンジャンロールオンも持っていったのですが全然出番無しでした。
インドにいる時はたまに頭痛肩こりできついときはロールオンがすぐに効くので大活躍なのです。
しかし今回の旅では1度も頭痛などが無かったのです
コンピューターをしなかったせいもあるかもですが。
フランスに行ってすぐに友達と一緒にオステオパシーの先生の所に行ったのです。
40台くらいの女の先生で理学療法士でもあります。
友達もたまーーに頭痛がするから1年に2回ほどは見てもらうそうで、丁度私も一緒に行くことが出来たのです。
友達も大絶賛の人気の先生らしいのです
オステオパシーって全然知らなかったのですがギリシャ語のOSTEON(骨)、PATHOS(病理、治療)を語源としているそうです。
骨のゆがみのみを矯正する手法とは違って骨格等の運動器系の他に血管やリンパなどの循環器系、脳脊髄液の循環を含む脳神経系、解剖学や生理学等、広範囲の医学知識を元に施術を行います。

カイロプラクティックとの違いは
カイロプラクティックは骨格の矯正に重点を置いていて
オステオパシーは筋肉を調整して自立的な骨格矯正を促すのだそう。

全然知識が無いまま治療して頂いたのですが、
何度も座ったり立ったりかがんで見たり背中をゆっくり曲げたりして骨の様子を細かく見てペンで背中にマークして治療に入りました。
首の近くを少し押さえてゆっくり首を曲げて、目を右にして首を右に上げてなど等して
なんだか繊細な動きをゆっくりしました。
なんだか全然うわーー、効くーーーって感じではなかったのですが
次の日に少し身体が痛いというか普通とは違う感覚。
その次の日には痛みは消え、その日から頭痛腰痛が全く無くなったのです。
ですのでロールオンの出番が無いまま旅行が終わったという事なのです。
ロールオンの出番が無いって言うのは1番良いことです~。
オステオパシーの先生のおかげで1ヶ月元気に旅行する事が出来たのです。
私は右首と右腰のみが治療が必要だったらしく、1時間ほどで「OK~」
笑顔の素敵な先生でタイのマッサージなども勉強したそうです。
この先生にお会いできて本当に幸せでした~

インドにもオステオパシーの先生がいるようなので今度試してみたいです~






アーユルヴェーダ商品一覧です。
何かご不明な点などございましたらお気軽にご連絡下さいませ。
ブログのメッセージか直接メールを下さると嬉しいです。
herbganesh☆gmail.com(☆を@に変えて下さい)

ご希望商品などございましたらお気軽にお問い合わせ下さいね♪


↑このページのトップヘ